Yaygın kanı, eğer kilo vermek istiyorsanız kardiyoya ağırlık vermeniz yönünde. Eğer kas yapmak istiyorsanız da ağırlık kaldırırsınız.

Bu kanının bir kısmının doğruluk payı var; kardiyo yağ yakımını hızlandırır ve egzersiz esnasında kas yapmak için direnç sağlar. Ancak ağırlık kaldırmak da yağ yakmanızı sağlar, duruşunuzu düzeltir ve gücünüzü artırır.

Eğer 22 Aralık-20 Ocak tarihleri arasında doğduysanız, siz Oğlak burcu ailesindensiniz demektir. Oğlak, zodyak kuşağının onuncu burcudur. Toprak grubudur. Oğlak burçları kuşağının en istikrarlı ve ciddilerinden biridir.

Beden dili uzmanı India Ford’a göre iletişimin %93’ü sözel değil. Bu da sözlü anlatıma %7’lik bir dilim bırakıyor ki etkileyici olmak için aslında dilimizi değil bedenimizi kullanmamız gerektiği sonucu ortaya çıkıyor.

Artık geri dönüşü yok. Mekan rezervasyonu yapıldı. Hayatınız boyunca belki de sadece bir kez vereceğiniz bağlılık sözü için geri sayım başladı.

Ve siz bu sözü verirken çok iyi görünmelisiniz.

Kutsal bir ‘evet’ ile sevdiğiniz kadınla hayatınızı birleştireceğiniz o gece için çok uğraşıyorsunuz. Geceleri gözünüze uyku dahi girmiyor. Biz sizin işinizi kolaylaştırmak için varız. 

Öncelikle şu söylememizde fayda var; iyi bir terzilikle hazırlanmış damatlık ile hangi modeli seçerseniz seçin iyi görünürsünüz. Unutmayın, iyi kesim her şeydir.

Moda birçok kişi için farklı anlamlara karşılık gelebilir; ancak stil bir kişinin karakterini mümkün olan en basit şekliyle ifade edebileceği yegane anlatım biçimidir.

Stil sahibi erkekler durum her ne olursa olsun içinde kendilerini en rahat ve şık hissedecekleri kombini çabasız bir şekilde oluşturabilir. Bunu aklımızın bir kenarına yazarak kendinize meydan okumaya hazır mısınız? Erkek gardırobunun en karakteristik parçası olan lacivert blazer ile haftanın her günü için farklı bir kombin oluşturabilirsiniz.

Peki neden lacivert blazer? Hepinizin tahmin edeceği gibi bu parça gardırobunuzdaki farklı parçaları bir araya getirmeyi başaran bir tutkal gibidir. Uzun, çok uzun senelerdir şıklığın varoluşsal anahtarı olan lacivert blazer ile hazırlayabileceğiniz 7 farklı kombini sizin için derledik.

İspanyol Engizisyonu’ndan gelmiş izlenimi uyandıran tuhaf aletleriyle spor salonları tuhaf yerler. Daha tuhafı ise bu aletleri kullanmayı bilip size söylemeyecek olan erkekler. O yüzden spor salonuna üye olmadan bir ön hazırlık yapmanızda fayda var.

Hazır mısınız? Takım elbise giymek zorunda değilsiniz. Yani, en azından bazı günlerde. Yaygın kanının aksine, bazı özel durumlar için hazırlanırken tercihinizi sadece takım elbiseler arasından yapmanıza gerek yok. ‘Resmi’ kelimesini her duyduğunuzda o kuralları harfiyen uygulamanıza da…

İşte takım elbise içermeyen şıklık denklemleri…

Balıkçı yaka + Dar pantolon

Etrafınızdaki hemen her erkeğin bir anda balıkçı yaka giymeye başladığının farkındasınızdır umarız. Çocukken üşümeyelim diye annelerimizin okul üniformasının içine giydirdiği balıkçı yaka trikoların günün birinde son derece şık bir parça haline geleceğini kim tahmin edebilirdi ki?